孙怡的大长腿美上热搜 辣妈们的瘦腿术你该拥有了

2019-06-13 10:29 编辑：Admin文章来源：凤凰网时尚

夏天就是要露腿啊，最近亮相某活动的孙怡就因为一双瞩目的大长腿别网友评为神仙身材。放出美图，大家感受一下。

孙怡

作为90后辣妈，孙怡即使是在怀孕期间也只是长肚子而不长肉，身高一米七的孙怡可以说是标砖的长腿美人，不仅腿型好，线条感也不错。

孙怡

即使是穿平底鞋也遮盖不住超级抢眼的大长腿，对于小粗腿的妹子们来说，可以说非常羡慕了。

孙怡

拥有好身材的辣妈可不仅仅只有孙怡哦，Angelababy的身材也是拉仇恨的级别，不仅有让人羡慕的直角肩还有能养鱼的锁骨，这样的好身材哪里看得出是妈妈呢？

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长腿标配自然也不在话下，抱着小海绵在海边的照片也是背影都遮不住完美腿型。

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比杨幂私服更有名气的一定是她标准的以腿识人了，早期杨幂很喜欢穿休闲的短裙和短裤，一双筷子腿非常瞩目。

杨幂

杨幂之前也说过自己虽然不是很喜欢运动，但是拉腿瘦腿的动作一直是自己经常会做的。

杨幂

get筷子腿的运动来一发

单腿跪地，交换腿，然后同时平举起胳膊，让腿部肌肉拉伸放松。

get筷子腿的运动来一发

所有的力量集中在大腿根部的位置，然后左右平直的抬腿，让腿部肌肉用力绷直。

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双腿迈开齐肩宽，然后做下蹲的开合动作，让身体和腿部都一起拉伸。

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单腿抬起，然后踮脚的动作看似是很轻松的动作，其实不然，这个动作真的很考验腿部的肌肉，一定要配合平稳的呼吸。

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左右迈步的大开合动作也是瘦腿的必做动作之一。

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然后打开退，然后下蹲至臀部平行位置，这个动作还能起到瘦肚子的效果哦。

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