还记得当初在朋友圈立的各种Flag吗？

2019-03-07 11:29 编辑：Admin文章来源：女人志

还记得当初在朋友圈立的各种Flag吗？秒删掉后便抱怨自己心有余而力不足，明明不是没有努力过，也不是没有坚持过，但一段时间后便因成果不显著而产生质疑，因为计较得失而情绪起伏，最后无疾而终。

但真的只能甘于一生了吗？在匆匆忙忙劳劳碌碌里迷茫混沌，人生苦短！在那么多“应该”的轨迹里其实应该多一些“可以”

早起

一年有365天，每天早起一个小时，便多拥有了365个小时。早晨时间宝贵，用来做最不想做的事情一天都会无后顾之忧。

事实上，早起比晚睡的效率高很多，而且最重要的是，提升一天的精神状态。既比别人更珍惜时间，自己又能不打折扣地完成一天计划。

解锁技能：一顿美味早餐秒治愈你的「早起困难症」&「闹铃免疫症」！

燕麦优乳酪三明治（需时20min）

读书

每个人的人生都有局限，时代的局限、地域的局限、生活阅历的局限......而书本却为我们打破了这些局限，读书不能扭转人生，但是能改变我们面对世界的态度以及我们和世界相遇的方式。

所有你读过的书都不会白读，它总会在未来日子的某一个场合帮助你表现得更出色。任何书籍都无法为你带来好运，但是它能让你成为最好的自己。

解锁技能：读书是对闲暇时间最好的礼敬。

《孤独的人都要吃饱》 张佳玮著

运动

其实运动不仅仅是为了雕刻身材，更是都市人一种有效的解压方式。大汗淋漓过后身体累了，心却变得异常平静，你会爱上这种整日和惰性作斗争的快感，享受一次次超越自己的过程。

解锁技能：工欲善其事，必先利其器，用专业的装备唤醒你的运动细胞。

Apple Watch

学习

学习是一生的事，没有办法毕业。光靠已有的知识储备，在生活中走不了多远，会因为曾经的懈怠而错过了宝贵的机会。

当你在时间的长河中坚持不懈地终身学习，你的知识将会在复利的作用下持续地累积和增长，最终的收获和回报会远远超出的你想象。

解锁技能：试着从自己钟爱的出发：彩色似乎是每个女生都无法拒绝的。
手账

▲蔬菜水果系列

▲甜点快餐系列

独处

在如今浮躁的社会里，太多的诱惑让人无法静下来思考。每日的呼朋唤友，生怕自己被无声吞噬，在一片寂静里失去生活。

但灵魂是注定独行的，只有学会享受孤独，并在回归孤独的过程中发掘自己每个阶段的心迹，才能清晰目标坚定地走下去。

解锁技能：独处是一场修行，是与内心深处的自己的对话。

喝茶发呆

在很多人看来，喝茶太过闲情逸致。没错，喝茶是慢啊，你需要等待，需要足够的耐心和敏感，去感知一盏茶的温柔和静好，去直面内心的一切。

时间管理

如果能让时间重来一次的话，“我一定…”、“我肯定…”、“我绝对…”这样的借口往往在一天计划宣告失败时吐口而出。其实我们都拥有足够的时间，只是需要好好善加利用。一个人如果不能有效利用有限的时间，就会被时间俘虏。

解锁技能：借助APP将你的时间流水记录下来

IHour·时间投资计划（仅限IOS系统）

时间太快，但留有痕迹

感叹匆匆，却内心安逸

不是麻木、僵化和世故

而是体会到自己所具有的成长能力

坚信厚积薄发的道理